医生让我们多喝水,但你知道喝什么水更健康吗?

发表时间:2020-02-24 16:38

每家每户都有家用桶装水,它放在我们家里顺手的地方,也是容易忽略的一个东西。然而你不知道的是,喝水与身体问题息息相关。


健康的水可以增强人体免疫力,促进细胞新陈代谢,体内患病细胞将失去恶性转化和毒素扩散的条件,患病几率自然降低;因此,在注重求医的同时,我们要补充健康的水,努力为细胞创造一个健康的生存环境。


开水一定是健康的吗?


为了净化水,中国人开始烧热水。事实上,开水可以让人们逃离传染病的魔掌,比如甲型肝炎引起的腹泻、蓝氏贾第鞭毛虫和隐孢子虫。然而,开水是不可避免的,如余氯、重金属、抗生素等。


瓶装水?


许多家庭习惯于使用瓶装水,但目前,瓶装水市场是混合的。品牌繁多,质量管理不严格。其中,过量溴酸盐是一个很大的水质问题。除了水源水质得不到保证之外,许多桶装水被重复利用、回收再灌装,劣质桶装水和桶装消毒也令人担忧。


社区饮用水?


现在社区里有一些自动售水机,它们似乎有过滤功能,而且很便宜。然而,出口长期暴露在空气中已成为细菌繁殖的放心场所,因此存在严重的健康隐患。此外,住宅区自动售水机的滤芯往往没有及时更换,容易造成二次污染。喝这种不干净的水容易引起疾病。


事实上,健康的家用桶装水是这样的:

1、水源0污染、天然0添加、煮后0水垢、水桶0重复。

水应不含有毒有害物质,如余氯、铁锈、沉淀物、红虫、重金属、有机化合物。

2、氧气合适,味道好,可以直接饮用自然界的水是流动的“活水”,而不是静止的“死水”。俗话说:流水是有生命力的涌泉。这种水富含氧气,对生命有益;合格水的含氧量标准约为5毫克/升。

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3、水的硬度适中

水的总硬度是水中钙和镁离子的含量,我们的国家标准是450毫克/升,硬度适中的水才可以让婴幼儿饮用!

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4、矿物质和微量元素含量适中

好的水须含有一定量的矿物质和微量元素,而这些矿物质,如钙、镁,应该以离子状态存在,这有利于人体吸收。家用矿泉水的硬度和矿物质等元素适中,煮后无水垢。

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5、水的分子量较小

日本水专家松下幸之助老师是日本生命水研究所所长。他发现水不是由单个水分子构成的,而是以至少有5个分子的运动群的形式存在的。松下老师去了世界上许多地方观察各种各样的水,获得的数据表明,水质好的水分子都很小,小水分子的水移动得很快。松下幸之助老师指出:具有代表性的有益健康的水是弱碱性小分子质量水。当人们喝弱碱性水时,脂肪会分解。仅此就足以保持内脏健康。因为弱碱性小分子团水和体液非常接近。此外,当水分子团较小时,肠道微生物的活性将变得活跃,营养代谢将更为活跃。

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